Terapia presencial y online
Te ofrezco la oportunidad de hacer la terapia de manera presencial u online. De esta manera, puedes recibir la ayuda que buscas del modo que te sea más conveniente, pudiendo adaptarnos a tus horarios y disponibilidad. La terapia online brinda la posibilidad de tener una consulta en cualquier momento y en cualquier lugar, disponiendo únicamente de un dispositivo electrónico, ya sea un teléfono móvil, una tablet o un ordenador.
Terapia presencial
¿Cómo funciona?
Lo primero que debes hacer es pedir tu cita, esto lo puedes hacer desde la sección de contacto.
Una vez hayamos concretado el día y la hora de la primera consulta, recibirás un correo de confirmación junto con la dirección a la que deberás acudir. Enhorabuena si ya has dado este primer paso, tu camino comienza aquí.
Terapia online
¿Cómo funciona?
Al igual que con la terapia presencial, lo primero que deberás hacer es pedir tu cita desde la sección de contacto.
Seguidamente, recibirás un correo de confirmación con la fecha y la hora de la consulta, junto con el link que te llevará a la reunión en la plataforma Microsoft Teams.
¿En qué te puedo ayudar?
A continuación, encontrarás información sobre los diferentes tratamientos que te ofrezco y aspectos en los que podemos trabajar.
Duelo
El duelo es un proceso psicológico al que nos enfrentamos tras la pérdida de un ser querido, algo que afrontaremos en algún momento de nuestra vida. El acompañamiento en el duelo te ofrece una ayuda fundamental escuchando, respetando y analizando el proceso de duelo, con el objetivo de hacerlo más llevadero.
Dependencia emocional
La dependencia emocional es una forma de relación en la que una persona se siente incapaz de funcionar sin la presencia, la aprobación, el reconocimiento y el apoyo de otra persona. Esto hace que la persona dependiente se sienta insegura e inferior. Mediante la terapia, trabajaremos estrategias y técnicas para salir de esa relación de dependencia, y aprenderemos a establecer relaciones sanas.
Depresión
La depresión es un trastorno emocinal que se caracteriza, generalmente, por tener un estado de ánimo bajo y sentimientos constantes de tristeza, que conllevan a la pérdida de interés en realizar diferentes actividades. La terapia te puede ayudar a reconducir esos pensamientos y entender por qué nos sentimos de cierta manera.
Terapia adolescentes
La psicoterapia con adolescentes les brinda el apoyo emocional y les ayuda a resolver conflictos, a entender mejor sus emociones y problemas.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
El trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados que provocan comportamientos repetitivos o rituales. Estas obsesiones y compulsiones pueden llegar a interferir en el día a día de una persona y causar un gran sufrimiento emocional. En terapia, examinaremos los diferentes comportamientos obsesivos o compulsivos y trataremos de eliminarlos gradualmente de tu vida, con el objetivo de reducir el malestar que te puedan estar causando.
Trastorno de ansiedad generalizada
El trastorno de ansiedad generalizada consiste en la presencia de un estado de preocupación y nerviosismo excesivos acerca de múltiples acontecimientos. Mediante la terapia trabajaremos para entender los posibles motivos que hacen que tu mente se sienta en un estado de alarma continuo, y aprenderás a apagarlo cuando no sea necesario.
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